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內容簡介

 

《語言本能》作者,享譽國際的認知科學暨心理語言學家
21世紀知識分子所寫的英語寫作指南。
結合科學家的洞見及語法的最新發展,傳授你寫好文章的藝術
好文章能把我們對世界的觀感翻轉過來。――Steven Pinker

 良好的寫作並非本能,對人類來說,甚至是項艱難的任務;然而,這不代表我們無法透過後天努力掌握這項技藝,更不代表學習過程必然枯燥而充滿教條;事實上,這可以是一場迷人的心智旅程。
本書是為了有英文寫作的需求,並期望提升此項能力的人們而撰。此外,如果對文學有興趣,或希望了解心智科學如何幫助人們理解語言的運作,也能從本書獲得啟發。
搭配豐富的正反實例,作者平克告訴我們:
透過大量閱讀提升品味和語感
讓讀者與文章主題產生清楚連結
去除專業知識構成的理解障礙
避免不恰當的文章結構誤導讀者
確保文章具一致性與邏輯性
掌握正確語法

掌握以上數點,並經過假以時日的練習,就能寫出論述清晰而又兼具風格的英語好文章。

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  為什麼文章怎麼寫就是看不順眼?寫作能力因閱讀習慣改變而變糟糕嗎?好作家的功力是得天獨厚還是後天養成
 
在這本有趣而富啟迪意義的書裡,認知科學家、語言學家暨暢銷書作者史迪芬平克構思了一部二十一世紀的語文用法指南。他沒有慨歎語言的墮落,沒有在惱人的語言問題上吹毛求疵,也沒有把傳統語文指南中的可疑規則照錄如儀,取而代之,他把語言和心智科學的洞見應用到富挑戰性的任務上:如何打造清晰、具一致性而別具風格的文章。  
   平克表示,不要把問題歸咎於網路或今天的小孩;良好寫作從來是艱難的任務。他從品味別人的好文章起步。他要讓想像力發揮作用:營造一種幻覺,彷彿把讀者的目光引導到世間的事物。作者必須克服知識的詛咒──這種障礙令我們難以想像別人對我們所認知的如何毫無概念。熟練的作者必須能敏銳覺察句法如何把糾結不清的意念轉化為直線式句子。他們還必須把文章編織成具一致性的整體,流暢地一句一句接續下去。還有,他們要懂得拿捏正確的語文用法,把有助文章變得清晰和優雅的規則跟迷思和迷信區別開來(譬如敢於把不定詞大膽地分裂開來)。
   書中從現代文章中擷取了大量正面和反面例子,避免了古典風格手冊的責備語氣和武斷口吻,揭示寫作藝術是掌握一種本領的愉悅經驗,也是令人著迷的智性活動。《寫作風格的意識》適合各種各樣的作者,它的讀者對象,則包括對文藝或文學有興趣,而希望了解心智科學如何能發揮妙用讓我們瞥見語言怎樣運作。

 

☆他下筆有如天使。──The Economist
☆不同凡響的思想家和作家……平克是一顆明星,科學界慶幸有他這樣的人。
──Richard Dawkins, The Times Literary Supplement
☆本書優雅而清晰地一語中的,推翻了所謂英語快爛得要丟去餵狗了的說法。平克為我們的世紀寫下像史壯克和懷特(Strunk and White)那樣的經典之作。
──暢銷書作家John McWhorte
☆幹得好!只有平克才能寫出如此了不起的好書,也謝天謝地他真的把它寫了出來。他寫道:「好文章能把我們對世界的觀感翻轉過來。」本書也確實能夠翻轉你對好文章的想法。書中每一頁都散發著平克的好奇之心和欣喜之情;而當他說,風格可以令世界變得更美好,我們都深深相信著。
──暢銷書作家Patricia T. OConner
☆能有像平克那樣活潑而澄澈的心智,把認知科學的概念帶給普羅大眾,真是一樁好事。
──Douglas Hofstadter, Los Angeles Times

作者介紹

作者簡介

史迪芬‧平克Steven Pinker
一九五四出生於加拿大蒙特婁的猶太社區,麥基爾大學(McGill University)實驗心理學學士。一九七六年搬到麻州劍橋,一九七九年取得哈佛博士學位,於麻省理工學院做博士後研究。現職為哈佛大學心理學系教授,語言和心智研究世界權威,公認為繼喬姆斯基之後的語言學天才,世界語言學與心智科學的領導人物。
作為實驗心理學專家,平克主要研究在視覺認知、心理語言學與社會關係。獲得無數研究與教學獎項,至今出版過十多本書,包括︰Visual Cognition, 1986、Connections and Symbols, 1988、Learnability and Cognition: The Acquisition of Argument Structure, 1989、Lexical and Conceptual Semantics, 1991、The Language Instinct, 1994、How the Mind Works, 1997、Words and Rules: The Ingredients of Language, 1999、The Blank Slate: The Modern Denial of Human Nature , 2002、The Stuff of Thought: Language as a Window into Human Nature, 2007、The Better Angels of Our Nature: Why Violence Has Declined, 2011、Language, Cognition, and Human Nature: Selected Articles, 2013、The Sense of Style: The Thinking Person''s Guide to Writing in the 21st Century, 2014。
經常為《紐約時報》、《衛報》等媒體撰寫專欄文章,也是美國國家科學院院士,二度入圍普立茲獎決選名單,《外交政策》評選為「年度百大公共知識份子」,以及《時代雜誌》「世界百大影響人物」。

平克曾獲獎項包括:
★皇家科學院亨利‧戴爾獎(Henry Dale Prize, Royal Institution, 2004)
★華特‧凱斯勒書籍獎(Walter P. Kistler Book Award, 2005)
★美國人道主義協會年度人道主義獎(Humanist of the Year award, issued by the AHA, 2006)
★認知神經科學學會喬治‧米勒獎(George Miller Prize, Cognitive Neuroscience Society, 2010)
★理查‧道金斯獎(Richard Dawkins Award, 2013)


相關著作:《再啟蒙的年代︰為理性、科學、人文主義和進步辯護》

譯者簡介

江先聲
美國威斯康辛大學(University of Wisconsin-Madison)哲學博士,在香港和加拿大的出版界及媒體任職逾二十年,曾編寫英中對照哲學讀本,以及翻譯劇本撰作大師約翰.特魯比(John Truby)等的重要著作。
 

詳細資料

  • ISBN:4717702100230
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 480頁 / 21 x 14.8 x 3.1 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 本書分類:> >

 

 

最佳生理負荷量是因人而異的。要確定適宜各人的慢跑最佳生理負荷量,必須充分考慮到性別、年齡、健康狀況等具體情況,在根據超量恢復和超量負荷規律、最大攝氧量的測定與評價,以及心率等進行全面衡量,才能恰到好處。 醫師對病人檢查、化驗和診斷後,開出的處方上必須有藥物和劑量。如果把慢跑一類有氧鍛鍊手段比作藥物,則生理負荷量就是藥物的劑量。劑量小了或者大了,不但治不好病,還可能造成與治療目的相反的惡果。 ... 在影響生理負荷量的諸因素當中,起決定性作用的因素是鍛鍊的強度。以下從幾個方面介紹一些正確選擇強度的知識供跑步者參考。 按最大攝氧量百分率和心率選擇強度慢跑生理負荷量的最佳強度是以按體重計算的最大攝(耗)氧量的百分率來確定的。一般以掌握在最大攝氧量的40%~60%(或70%,因人而異)為宜。 ... 為什麼把慢跑的生理負荷量掌握在最大攝氧量的40%~60%時能夠達到最佳的鍛鍊效果呢?筆者認為,這是因為心臟每搏輸出血液的數量(心搏量)在心率為120~140次/分時達到每搏極限的緣故。 慢跑負荷量如未達到心率120次/分,或超過140次/分,也就是沒有達到最大攝氧量的40%,或超過最大攝氧量的60%,每搏輸出量和相應的每分鐘輸出量,都不可能達到每搏和每分鐘輸出極限。 ... 實際進行慢跑時,可把120次/分~140次/分的心率,或最大攝氧量的40%~60%當作範圍(界限),叫做身體鍛鍊生理負荷量有效的價值闕,作為安排運動負荷量和控制最佳鍛鍊效果的科學標準。超過最大攝氧量的60%的較大運動負荷量所需的較多的血液供應,在每搏和每分鐘輸出量不能達到要求的情況下,只能依靠加快心率來滿足。 在慢跑強度超過心率140次/分,或最大攝氧量的60%時,就要及時調整運動負荷量,減低跑速或延長運動間歇時間;反之:如達不到心率120次/,或最大攝氧量的40%,就需要適當提高運動負荷量,縮短或減少間歇時間。超量恢復也以上述有效價值閥作為超量的標準。 ... 上述最大心搏量極限範圍,即個人最大攝氧量的40%~60%(或70%)也叫做「生理負荷量有效價值銅」,它是控制運動負荷量和超量負荷達到最佳鍛鍊效果的科學依據。但是每個人在實際身體鍛鍊過程中還必須有一個切實可行的辦法。因此,還要有一個可靠的尺度,這個尺度就是與最大攝氧量的百分率密切相關的心率。因為耗氧量和心輸出量是成正比的,所以計算鍛鍊的即時心率就可以大致掌握人體耗氧的情況。設計用12分鐘計程跑間接測定最大攝氧量的庫珀提出,假定極限強度鍛鍊時的人的心率為200次/分,那麼對人體影響最佳的心率應是(200一安靜時心率)×0.7+安靜時心率。 這時人體處於最大耗氧量和最大心輸出量的生理負荷量,因此這時的心率就是鍛鍊的最佳心率。 ...

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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