廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  繼行為經濟學之父理查 • 賽勒後最強的行為金融學著作
  完全解析人類天生不適合投資的股市版《不當行為》!
  看「行為投資學」如何顛覆400年全球股市歷史
   在股市的歷史中,有超過90%的人賠錢,你知道真正原因嗎?

  【投資人十大病徵】
  1.當大家都絕望而賣出時,難以鼓起勇氣買進
  2.在先前曾經遭遇虧損的情況下,恐懼感使得投資人忽略了股價便宜的理想買進機會
  3.投資人發生的主要虧損,是在有利市況下,購買素質偏低的證券
  4.我們一旦得知某人是專家,大腦就會關閉某些自然防禦措施
  5.每個人都自認為較別人知道得更多,自認為可以透過股票交易賺錢
  6.壓根不曉得據統計分析師的目標價格,平均較目前價格高出25%
  7.因為接收的資訊與消息量增加,明顯提升了自己信心程度
  8.不曉得有超過半數的市場重大走勢,完全和媒體報導的經濟面無關
  9.經常誤把某些資訊,看作是支持自己假設的證據
  10.死多頭或死空頭觀點,永遠不知變通

  投資人為何經常犯下相同錯誤?
  價值投資之父班傑明 • 葛拉漢曾說過:「投資人面臨的最主要問題,甚至最大的敵人,可能就是他自己。」很遺憾地,這仍是現今投資人最真實的寫照。自信、樂觀、偏見、情緒化和過度預測等人類天性,只是導致交易虧損的眾多特徵之一。幸運的是,行為金融學的進展,已證明了所有投資決策都與心理因素息息相關,並成為投資研究開始正視的必修課題。

  投資大師們如何面對行為難題? 
  在本書中,行為投資專家蒙蒂爾將帶你認識投資人最常遇到的行為挑戰和心理陷阱,並提供這些問題的解方。除此之外,他從一些投資大師的案例中,告訴讀者當專家面對這些相同的行為偏差時,其思維與應對策略,甚至反向利用人性進行操作。最新的研究顯示,將行為金融學應用於投資組合,絕對可以幫助投資者避開潛在風險,甚至替經理人保障金融機構數十億美元的損失。

  我們該強調結果,還是注重過程?
  本書除了解決行為挑戰議題之外,蒙蒂爾更要求投資人應注重程序而非結果。他以經典的賭牌故事為例,強調流程永遠重於結果,而不必把心思放在我們無法控制的回報上,這才是真正專業的投資技巧。這也呼應了本書主題,唯有專注於流程與理性行為,我們才能心無旁騖地發揮最大潛力,創造良好的長期績效。

各界推薦

  「任何人如果想瞭解人類天性與金融市場之間的互動,就應該鑽研這本經典。」——丹 • 艾瑞利(杜克大學行為學教授,《誰說人是理性的!》作者)

  「對於投資來說,所謂成功,就是絕大多數交易都能站在正確一方。關於這項目標,本書提供了最佳指引。」——布魯斯 • 格林伍德(哥倫比亞大學商學院金融與資產管理教授)

  「『瞭解自己!』想要成為優秀的投資人,就必須設法克服人類天性。任何人如果不打算閱讀本書,就不是理性的人。」——艾德華 • 邦漢卡特(木星資產管理公司執行長兼投資長)

  「任何投資人都會因為閱讀本書而受益。」——傑夫 • 霍克曼(富達技術策略分析總監)

  「詹姆斯 • 蒙蒂爾告訴我們,身為投資人為何會呈現如此相似的非理性行為,指導我們如何和內心深處的史巴克(Inner Spock)溝通,擬定更棒的投資決策。真是太棒了!」——約翰 • 墨爾丁(千禧波投資公司總裁)
 

作者介紹

作者簡介

詹姆斯 • 蒙蒂爾 (James Montier)


  波士頓投資公司GMO(Grantham Mayo Van Otterloo & Co.)資產配置小組的成員。在此之前,他曾是法國興業銀行全球策略部門共同首長,並在過去十年間,多次獲選為Thomson Extel調查評比的年度最佳策略家。蒙蒂爾具有杜倫大學(University of Durham)講座學者與皇家文藝學會(Royal Society of Arts)會員的身分。媒體向來形容他是反對偶像崇拜者,也是直言不諱的獨行俠,其研究報告受到廣大投資人的熱烈青睞。

  蒙蒂爾另著有三本引領市場的投資著作,分別是《行為財務學》(Behavioral Finance: Insights into Irrational Minds and Markets)、《行為投資法》(Behavioral Investing: A Practitioner’s Guide to Applying Behavioral Finance)和《這才是價值投資》(Value Investing: Tools and Techniques for Intelligent Investment)。

譯者簡介

黃嘉斌


  台大商學系,Essex University經濟系,UCLA經濟學博士研究;曾經任職揚智投顧、潤泰投顧,目前從事專業翻譯。
 

目錄

前言 人類:天生的犯錯專家 千禧年浪潮投資總裁/約翰 · 墨爾丁
導論 這是關於你的一本書
 
CH.1 投資人的情緒挑戰
拖延習慣的危害/預先承諾的功能

CH.2 當投資人碰上股市大崩盤
直覺思考的風險/專家擊敗空頭的法則

CH.3 樂觀是投資的朋友還是敵人?
樂觀與X系統/先天性質 VS. 後天培養/對抗過份樂觀

CH.4 為何要聽信一群自稱專家的人?
為何要聽信吉姆 · 克萊默?/聽取別人的指示,極端危險/基金經理人是氣象專家或醫生?/過度自信可能有害自家財富

CH.5 愚蠢的預測
既然如此,為何還要繼續預測?/預測有何用途?/霍華 · 馬克斯談預測矛盾

CH.6 資訊超載
資訊真的越多越好?/重質而非重量/檢查表:不犯錯的祕密武器

CH.7 關閉泡沫觀點
情緒豐富的市場先生

CH.8 非禮勿視,非禮勿聽
羅傑爵士令人遺憾的故事/偏見的奴隸/找尋公司犯錯的可能

CH.9 多頭與空頭總司令
堅持己見/保守心態根源的沉沒成本

CH.10 海妖之歌的故事
股票市場的故事/謹防期望的資本化/專注於事實

CH.11 泡沫行情就是黑天鵝事件?!
對於可預測意外事件,為何不能拿捏時效?/辨識泡沫的初學指南/個人投資者的優勢

CH.12 結果正確,但理由不對
不是我的錯,只是運氣不好/不要放馬後砲

CH.13 過動投資的危害
我們可以從守門員身上學到什麼?/績效不彰會增進採取行動的慾望/投資人與行為偏差/等待紅中好球

CH.14 人多的地方很危險
對抗群眾的痛苦/屈從的好處/集體思維的危險/溫馴群眾之中的獨行者

CH.15 投資了結的時機
人類沒有特別聰明/短視與厭惡損失/為什麼賠錢的股票就是賣不下手/稟賦效應
CH.16 程序!程序!程序!

程序心理學/程序受託責任
 
結論 通往地獄之路鋪滿善意
 

詳細資料

  • ISBN:9789869568791
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 260頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

前言
 
人類:天生的犯錯專家

 
我可能是個經常做出錯誤選擇的專家。長久以來,我犯下太多這類錯誤,從不健康的食物選擇,乃至於拖延運動(選擇今天偷懶),還有令人遺憾的投資選擇(嘆氣)。
 
接著,我目睹了家裡七位青少年的無數錯誤選擇(感謝老天,現在只剩下一位了,但最近又開始觀察孫子輩探索這個世界)。青少年們擁有神奇的能力,他們總是在今天做出最容易的選擇,而把困難的選擇留到明天。然後,隨著年紀漸長,這種拖延的功力更為深厚,也做出更多錯誤選擇。
 
這些年來,我曾經訪問數以百計的投資人,由剛上手的小散戶,乃至於億萬富豪。對於這些人所犯的各種錯誤,以及他們發明的千奇百怪藉口,實在令人嘆為觀止。
 
從國家與世界的立場觀察,我們也做出許多錯誤選擇,總是選擇最容易走的路,結果產生八十年來最慘的全球經濟危機。現在,為了重返正規常態,我們不得不面對許多困難選擇。不論是個人或國家,歷史充滿太多這類不當的選擇。
 
過去幾十年來,出現一門新的科學,強調我們人類不僅偶爾會有非理性行為,而且這些非理性行為是可預測的。這門新成立的行為科學,開始留意我們如何做出決策,並發現許多有關人類看似有趣, 但卻往往令人困擾的行為。
 
我們的情緒與決策程序很多都已經根深蒂固,嵌在大腦,這是人類十萬年以來,從非洲草原演化至今,為了求取生存而慢慢形成的本能。我們適應運動,學習如何迅速做成決定,因為這往往代表生與死之間的抉擇,譬如決定躲避危險的獅子,追逐溫馴的羚羊。
 
這些求取生存的本能,雖然平時很有用,但一旦邁入現代化世界,尤其是現代投資世界,往往讓我們很容易犯錯。舉例來說,當我們追逐動能時,總認為既有走勢將持續發展,行情一旦開始發生轉折而下跌,我們就會逃跑。所以,適用於非洲叢林的生存本能,未必適用於現代金融叢林。
 
很幸運地,我們不僅只是「犯錯人種」(homo mistakus)而已。對於我們這個物種所做的錯誤選擇,我們如果完全不能汲取經驗而學習新知識,那麼早就被掃到歷史垃圾堆,讓那些比較不會犯錯的物種淘汰。
 

 

 

 

只有1%的人能看到真相 這個世界99%的人都活在假象里。 這些人根本看不到真實的世界,所以只能任人宰割,他們宿命就是被收割,這種人也可以稱之為「韭菜」。 有人會說:不對啊,這個世界明明信息越來越透明,怎麼可能大家都看不到真相呢? 這就是世界的神奇之處:表面上看,信息越來越公開透明,而實際上我們看到的,往往都是別人想讓我們看到的。 比如商家對消費者的操控,比如平臺對用戶的操控,他們會通過大數據等各種手段干擾我們的獨立思考能力,通過影/像/音渲染出各種假象讓我們沉迷,乖乖的跟著他們的思路走,為他們的利潤和估值(市值)添磚加瓦。 《金剛經》里說:「凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。」意思是,我們所看到的一切表象都是我們內心的虛設,如果你能看到各種表象背後的本質,你就徹悟了。 在古代,土地是最貴重的資產,掌握土地的人都是地主或規則貴族,沒有土地的人只能做農民; 到了近代,機器取代了土地變成了最貴重的資產,掌握機器的人是資產階級,沒有土地的人只能是無產階級,只能給資本打工。在如今,數據將成為最貴重的資產,這些數據開始向極少數人手中集中比如各大網際網路平臺,這些平臺的背後又是資本,資本開始操控著整個世界的真相,反手為雲覆手為雨,可以遮住絕大部分的雙眼。 電影《教父》里有句話:「花半秒鐘就看透事物本質的人,和花一輩子都看不清事物本質的人,註定是截然不同的命運。」 這裡的本質指的就是真相,在現實生活中,無論是社交,戀愛還是創業,投資,誰能一眼看穿真相,誰就能主導全局。 未來我們實現逆襲的唯一路徑就是看清真相! 人類花了幾千年才看透的一個真相 為了方便大家理解,我先舉個例子: 人類自古以來就有想在藍天上飛翔的夢想,在飛機發明之前,無數人都嘗試過飛翔,但是都沒有成功,是為什麼呢? 因為在當時的很多人看來,人要想飛起來必須得有翅膀,這是因為那些會飛的動物基本都有翅膀,所有在很多人看來,會飛的本質就是「有翅膀」…… 於是很多人就模仿翅膀的模樣,給自己裝上翅膀,然後冒著生命危險從高處往下跳,犧牲了很多人但從未成功。 直到有一天,有的人通過思考發現了「翱翔」的真相:會飛的原因根本不是有翅膀,而是因為利用翅膀去藉助氣流的壓力差! 飛翔的真相不是翅膀,而是壓力差! 發現這個真相後,人們成功發明了飛機,把飛機的機翼做成下面的形狀,就可以使通過機翼下方的流速低於上方的流速,從而產生了壓力差,因此就有了一個升力: 這就是飛翔的真相,人類花了數千年事件才看穿,才真正的飛了起來。 世界上真正的牛人,都有一眼看穿真相的能力。 如何訓練這種能力呢? 第一個步驟 你能找到某一領域的規律 這個世界上,所有東西都是有節律的。 所謂節律,就是節點和規律。 你要善於找到事物的節點和規律。踏準節點,把握規律,是一項很重要的本領。 那些掌握某一個領域節律的人,都是非凡之人: 聲音有節律,掌握聲音節律的人是音樂家,歌手,鋼琴家等等 色彩有節律,掌握色彩節律的人是藝術家,畫家,設計師等等 文字有節律,掌握文字節律的人是文學家,作家,詩人等等 運動有節律,掌握運動節律的人是體育健兒,冠軍等等 生命有節律,掌握生命節律的人是養生名家,名醫等 社會有節律,掌握社會節律的人是經濟學家,哲學家等等 人性有節律,掌握人性節律的人是政治家,王者等等 商業有節律,掌握商業節律的人是投資家,企業家等等。 如何找到事物的節律呢? 又一個很管用的辦法,就是你找到這個領域最經典的100個成功案例,反覆探索和鑽研,不斷總結其中的共性和特性,就能悟出其中的節律。 比如你是創業者,你可以找最經典的30個創業成功的案例,反覆對比他們的過程,看看有哪些共性? 比如你是一個寫歌的人,你可以找出最經典的100首經典音樂,反覆去聽,看看它們的音律究竟有沒有相通的地方。 你要通過大量的對比,因為只有量變才能引起到質變,當你感知看到這些案例的共性和個性的時候,規律和本質往往就自己顯現了! 書讀破萬卷,下筆如有神;熟讀唐詩三百首,不會作詩也會吟,其實就是這個道理。 但是記住了,必須是經典作品,因為經典的東西都是經過時間檢驗的,越經典越接近本質和規律。 第二個步驟 你能找到不同領域的共同規律 當你不斷的發現一個個領域的規律,漸漸的你會擁有一種本領:你很容易理解其它領域的規律。 恭喜你,正在接近世界的本質和真相。 此刻,你應該不斷鍛鍊「化繁為簡」的能力,遇到事情的時候,要善於撥去外表的繁亂東西,直探它的本質。 解決了問題的本質,就解決了事情的主要矛盾。 然後,你會發現身邊每天都在發生的很多事,看似千差萬別,碎片般凌亂,但總是有很多相通之處。 的確,很多複雜的事情,本質都是簡單的,且相通的。很多事其實都是一件事,由一滴水而看到整個大海,是學習的最高境界。 境界高的人總是一通百通。「化繁為簡」也是很重要的能力,它能讓我們更好的歸納和總結,這個習慣會讓我們經常事半功倍。 第三個步驟 你能從萬變中找不變 上面兩個層次看到的都是變化,當你能將萬事萬物的變化規律悉數於心的時候,你看到的不再是千變萬化,你看到的都是不變。 比如無論商業模式多麼千變萬化,但是人性是不變的,商業模式都是圍繞不變的人性展開的,萬變不離其宗。 別人關注變化,你關注不變。 別人關注數據,你關注結果; 別人關注偶然,你關注必然。 別人關注要素,你關注要點。 無論事物變化多端,你總能看到其中不變的東西。 當你看到了不變,你就能練就一顆如如不動之心。 第四個步驟 你能從屈辱重看到真相 這是最後一點,也是最重要的一點,請大家記住這句話: 你必須忍受別人忍受不了的東西,才能看到別人看不到的東西。 一個忍字,就是看到真相的路徑,百忍能成金。 忍就是修行。真正的修行不是在深山老林,也不需要躲在寺院廟宇,紅塵世俗就是最好的修行道場: 如果你創業的道路艱難險阻,創業就是你的道場; 如果你的愛人之間有隔閡,夫妻關係就是你的道場; 如果你的孩子溝通有問題,教育就是你的道場; 如果你的身體有了問題,生死就是你的道場。 每一件煩惱是道場,每一次情緒是道場,每一次恐懼都是道場。 這個道場就在你人生的每一個痛苦之處,在你每一次想衝動的時候,在你每一次急不可耐的時候。 面對屈辱,面對不公,面對困難,我們必須學會忍,忍到一定階段,你將擁有一種看穿事物的能力,能對世事和人心抽絲剝繭,一眼看穿人心,直達事物本質,一切表象在你面前都如夢幻泡影。 忍到了極限你就悟道了。 道什麼?就是規律,就是本質,就是真相。所謂得道,就是指看到了規律/本質/真相的人,並且按照道去做事的人,這種人就是神人。 神即道,道法自然,如來。 這世界上有一種神奇的力量,中國人稱它為「道」,瑜伽稱它為「梵」,儒家稱它為「仁」,佛家稱它為「佛性」。 擁有這種力量的人,可以跳出三界外,不在五行中。 寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上雲捲雲舒。 恭喜你問道成功。 其實看到真相不僅需要一種能力,還需要莫大的勇氣。 因為真相太殘忍了,一個修為不夠的人如果看到了真相,往往是接受不了的,甚至會瘋掉。(大家可以看這篇文章:99%的人看到的世界都是錯誤的) 真相就是天機,天機不可泄漏。我不會在這裡告訴大家世界的各種真相,我只能告訴大家如何抵達真相。 不過最後,我仍然忍不住想提醒一下大家: 人生最難得的,不是你翻山越嶺之後看到了真正的風景。 人生最難得的,是當你一覽眾山小之後,還能守住那顆初心。 善良如初,天真依舊。 願你翻越千山,歸來仍是少年。 ​

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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