保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【老行家】360g即食行家燕盞(無糖口味)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【老行家】360g即食行家燕盞(無糖口味)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【老行家】360g即食行家燕盞(無糖口味)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 【老行家】360g即食行家燕盞(無糖口味) (商品新鮮燉煮,無添加防腐劑，有效期限：一個月，需冷藏)

燕窩即食燕窩第一品牌－老行家

食用方式

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 禮盒

認證

• 無字號

類型

• 飲品

保存方式

• 冷藏

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ◆供應商名稱：老行家國際燕窩股份有限公司
  ◆商品名稱：【老行家】360g即食行家燕盞(無糖口味)
  ◆內容量：360g ± 3%(1瓶)
  ◆保存方式：需冷藏儲存於4℃以下，離開冷藏請勿超過4小時。
  ◆食用方式：
  基礎養生為早晚空腹各一湯匙；加強調理為早中晚空腹各一?二湯匙，並依個人需求增加使用量。
  (建議您避免放置於冰箱門旁邊,因為家用冰箱開開關關,容易讓燕盞因為儲存溫度變化,造成變質。)
  本產品為純天然食品，均不含人工添加物，燕盞中有細微點狀物純屬正常現象，敬請安心食用。
  
  ◆內容物成分：水、燕盞
  ◆營養標示：
  每一份量10公克，本包裝含36份
  每份熱量：2大卡
  蛋白質：0.4公克
  脂肪：0公克
  飽和脂肪：0公克
  反式脂肪：0公克
  碳水化合物：0.2公克
  糖：0公克
  鈉：1毫克
  
  ◆原產地：台灣
  ◆製造/進口商名稱：老行家國際燕窩股份有限公司
  ◆製造/進口商電話號碼：0800-813-813
  ◆製造/進口商地址：台北市士林區承德路四段150號11樓之1
  ◆商品保存期限：未開封保存45天，開封後請16天內食用完畢。有效期限：標於包裝上(西元年/月/日)
  ◆投保產品責任險字號：17225字第03ML000192號(新安產險)(投保金額不等於理賠金額)
  ◆其他揭露事項：食品業登錄字號：A-116795080-00006-0

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