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記者黃子瑋/台北報導 從《大學生了沒》出道的陳艾熙,原本身材姣好,因為到大陸拍戲免疫系統失調暴肥,後來好不容易恢復健康。最近她實施生酮飲食,搭配健身,身材越變越苗條,氣色好,水腫也明顯退去,體脂更整整少了6%。她說,現在只要吃到一點點甜的東西,「就會覺得很幸福,也算是一種小確幸。」 ▲陳艾熙實施生酮飲食,現在幾乎自己下廚。(圖/取自陳艾熙粉絲團) 陳艾熙幾乎隔一兩天就上健身房,除了維持身材外,最重要的是因為「健康」,由於先前免疫系統失調,讓她更注重養生,所以開始實施「生酮飲食法」達成身體平衡。 她平時不能吃澱粉、碳水化合物、醣類,還要補充很多油類,像是酪梨、堅果、三層肉等,「吃三層肉還不能配飯,只能配菜。」蔬菜只能吃葉菜,根莖類蔬菜像是地瓜、馬鈴薯都不能吃。她也禁止碰任何甜食,只能自己用杏仁粉、椰子粉等堅果類做的粉做甜食,加上替代性的糖才能吃。她無奈說,「一直很想去喝納豆哥開的飲料店,大概一年只能喝那麼一次,而且一次還只能喝半杯。」 ▲陳艾熙不能喝含糖飲料,偶爾喝到就覺得太幸福了。(圖/取自陳艾熙粉絲團) ▲陳艾熙半年來積極健身。(圖/取自陳艾熙粉絲團) 陳艾熙平時隨身會攜帶堅果零嘴,若是錄影空檔嘴饞就吃吃開心果,在外面吃飯就會請對方不要給飯,「很痛苦啊,到現在還是很痛苦。」但她說,吃久了,其實身體會慢慢習慣,現在吃到口味太重的東西都會很敏感。其實只吃油不太會餓,反而吃澱粉飽得快餓得也快,所以她沒有餓到的時候,還因此消了水腫。

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▲黃金流沙瓦帕。 記者黃士原/台北報導、攝影 很適合與好姊妹一起去的超美拍時尚餐酒館Petit Doux.微兜開第二家店了,新開幕的光復店也規劃了讓女性可自在、優雅用餐的舒適空間,大幅落地窗景、大理石紋吧台。同時光復店也推出15道新菜、創意飲品與微醺調酒,包含2道光復店獨家限定餐點,以創意混搭港式鹹甜元素的黃金流沙瓦帕,與滿載濃郁奶蛋香的松露奶油蛋黃培根麵。 ▲地中海漁夫海鮮披薩。 ▲川菜風的口水雞披薩。 除了2道光復店獨家限定餐點,還有新的披薩系列,包含川菜風的口水雞披薩、在地台味的台式蒜味香腸披薩、與歐風的地中海漁夫海鮮披薩及泰式苳蔭功海鮮披薩;而全新登場的牛脾氣脆煎三明治,是以8小時慢火精燉的半筋半肉佐以主廚私藏花椒香醬,夾入吳寶春脆皮吐司中。 ▲在地台味的台式蒜味香腸披薩。 ▲芫荽香葉莫奇朵(左)與桃花源觀音茶(右)。 全新氣泡啵啵系列有桃氣芭樂啵啵、酸甜喊柚啵啵,嗡嗡草莓輕奶昔、西西里女王、黃金山脈薰香茶及富有白桃香氣的「桃花源觀音茶」;調酒類有芫荽香葉莫奇朵、草莓泡泡莫奇朵。 Petit Doux.微兜光復店即日起至9/12試營運期間,來店用餐消費享9折優惠。 ▲大幅落地窗景,光線很適合自拍。(圖/Petit Doux.微兜提供) 地址:台北市大安區光復南路280巷40號 電話:02-2721-3008 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您:喝酒不開車,開車不喝酒。


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